नींद के बारे में रोचक तथ्य / Sleep Facts in Hindi

1. मनुष्य अपने पुरे जीवन काल का लगभग 25 साल सोने में लगा देता है जो जरुरी भी है |

2. अभी तक मनुष्य लगातार 11 दिन तक बिना नींद का रिकॉर्ड बना पाया है

3. अगर आप प्रतेक रात लगभग 6 घंटे की नींद नहीं ले रहे है तो इससे आप की तबियत ख़राब हो सकती है |

4. डॉल्फिन मछली का सिर्फ आधा दिमाक एक बार में सों पाता है बाकि आधा दिमाक अपने शिकार पर रहता है |

5. कुछ लोग नींद में सांकेतिक भाषा में बात करते है |

6. कई बार देखा गया है कि अगर लगातार एक सप्ताह तक नींद में कमी किया जाये तो इससे एक हप्ते में लगभग 0.9 किग्रा वजन बढाया जा सकता है।

7. पहले लोग अलार्म घडी का नहीं बल्कि पछियो और मुर्गो की चहल पहल की आवाज़ को सुनकर उठते थे |

8. घोंघा जानवर एक बार में लगातार 3 साल तक सों सकता है |

9. सोते समय छींकना असंभव है।

10. अभी तक इंसान बिना खाए सिर्फ 2 महीने तक जीबित रह सका है |

11. जापान में अगर कोई इंसान नौकरी पर सों जाये तो उसे कोई सजा नहीं मिलती है क्युकि वहा पर इसे कड़ी मेहनत से थकान आना कहा जाता है |

12. मनुष्य के दिमाक की क्षमता यह बताती है कि नींद पूरी हुई है या नहीं | क्योकि नींद का सबसे पहले दिमाक पर ही जोर पड़ता है |

13. ऐसा माना जाता है कि पूर्णिमा और अमावस्या वाले दिन मनुष्य बाकि दिनों की अपेछा अधिक और बेहतर नींद लेता है |

14. ऐसा देखा गया है कि तिब्बत में जो भिखारी है वो सीधे सोते है |

15. ब्रिटेन में हुए एक सर्वे में जब पायलटो से पूछा गया की यात्री बिमान को उड़ाते हुए वो कभी सोये है या नहीं तो उन्होंने ये माना की ऐसा कई बार होता है

16. सोने के मामले में बिल्लियाँ बाकि लोगो की अपेछा ज्यादा सोती है ये अपने जीवन का लगभग 70 % हिस्सा सोती है |

17. नींद में इंसान के सोचने की छमता काफी ज्यादा हो जाती है और पुरानी बाते भी काफी जल्दी याद आती है |

18. ऐसा देखा गया कि घोड़े खड़े खड़े भी सों जाते है और साँप और खरगोश तो बिना अपनी आख बंद किये सों सकते है |

19. सन 1849 में जब डेविड एटिसन एक दिन के लिए अमेरिका के राष्ट्रपति बने तो उन्होंने अपना अधिकांश समय सोने में बिताया था |

20. अगर आप सोते समय टेलीविजन चला कर सों रहे है तो इससे आप अपनी अधिक कैलरी जला रहे है |

21. बुरे सपने की वजह से दिल की हालत ख़राब होना, माइग्रेन की समस्या,नींद की कमी या फिर बीटा ब्लॉकर्स के कारण भी हो सकते हैं। अगर ऐसा है तो तुरंत डॉक्टर की सलाह ले |

22. नींद की कमी आप के दिमाक पर कई तरीकों से प्रभावित कर सकती है जिससे आप को कई बीमारी हो सकती है |

23. दिमाक के डॉक्टर से पता चला है कि पुरुषो की अपेछा महिलाये ज्यादा बुरा सपना देखती है और इनके सपने काफी डरावने होते है |

24. अमेरिका में लोग बिस्त्तर के सिर्फ एक ही तरफ सोते है ऐसे लगभग वहा के 50 % मनुष्य है |

25. ऐसा देखा गया है कि लगभग 70% छात्र जो है वो नींद का शिकार है जिसकी वजह से उनकी तबियत भी ख़राब जल्दी हो जाती है |

26. पूरी दुनिया की आबादी में से 5% लोग ऐसे है जो कम सोते है वो सिर्फ कुछ घंटो की नींद में ही खुश रहते है |

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *