नींद के बारे में रोचक जानकारी / Sleep Facts in Hindi

1. मनुष्य अपने जन्म से लेकर म्रत्यु तक लगभग अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोने में लगा देता है यानि कि 25 साल |

2. एक मनुष्य ने लगातार 11 दिन तक नहीं सोया था और यह अब तक का रिकॉर्ड है |

3. मनुष्य को हर दिन लगभग 7 घंटे तक सोना चाहिए और अगर वो ऐसा नहीं करता है तो वो अपने स्वस्थ और अपनी उम्र को नुकसान पंहुचा रहा है |

4. डॉलफिन एक ऐसा जानवर है जिसका दिमाक एक समय पर सिर्फ आधा ही सोता है |

5. कुछ लोग जब सों रहे होते है तो वो अपने सपने में सांकेतिक भाषा में बात करते है |

6. अगर कोई मनुष्य प्रतेक दिन अपने शारीर की जरुरत के हिसाब से नींद पूरी नहीं कर रहा है तो हो सकता है कि इससे उसके शारीर में कुछ बीमारीया भी जन्म ले सकती है |

7. ऐसा देखा गया है कि मनुष्य अगर अपनी नींद पूरी नहीं ले रहा है तो इसकी वजह से वो एक सप्ताह में लगभग 0.8 किलोग्राम वजन भी बढ़ सकता है |

8. एक ऐसा जानवर है जो लगातार 3 साल तक सों सकता है जिसका नाम घोंघा है |

9. हम सब ने ऐसा कहते हुए सुना और देखा है कि अगर कोई मनुष्य सों रहा है तो उसका छींकना असम्भव है |

10. ऐसा देखा गया है कि मनुष्य बिना कुछ खाए 2 महीने तक जीबित तो रह सकता है पर बिना सोये वो सिर्फ 11 दिनों तक ही रह सकता है उससे ज्यादा आज तक कोई जीबित नहीं रह पाया है |

11. जापान एक ऐसा देश है जहा पर अगर कोई ब्यक्ति नौकरी पर सों गया है तो उसे कोई दंड नहीं दिया जायेगा क्युकि वह पर लोग इसे थकावट का होना मानते है |

12. समुद्री ऊदबिलाव जब सोते है वो वो लोग आपस में एक दुसरे का हाथ पकड़ कर सोते है ताकि वो एक दुसरे से बिछड न जाये |

13. आप का दिमाक ही आप को बताता है की आप कितना थक गए है और कितनी देर आप को सोने की जरुरत है |

14. ऐसा माना जाता है कि जब पूर्णिमा आती है तो लोग अच्छी नींद का अनुभब करते है जबकि अमावस्या पर ठीक इसका उल्टा होता है उस समय पर इंसान उतनी अची नींद नहीं ले पाता है |

15. ऐसा लोगो का कहना है कि तिब्बत के जो भिक्षु है वो लोग सीधे होकर सोते है |

16. बिल्लिया अपने पुरे जीवन काल में लगभग 70 % समय सोने में बिता देती है |

17. ऐसा देखा गया है कि जब मनुष्य सों रहा होता है तो उसकी यादाश्त काफी बेहतर होती है |

18. ऐसा देखा गया है कि घोड़े खड़े खड़े भी सों सकते है बिना गिरे बिना हिले दुले |

19. खरगोश हमेशा से अपनी आखे खोल कर सोते है लोगो को पता ही नहीं चलता है की वो सों रहे है या नहीं |

20. एक अच्छी नींद आप को और आप के जीवन को लम्बी कर सकती है क्युकि अच्छी नींद से इंसान खुश और एक नयी उर्जा का अनुभव करता है |

21. अगर इंसान एक अच्छी नींद ले रहा है तो उसे अपने जीवन में कई बीमारियों से लड़ने कि भी ताकत मिलती है |

22. ऐसा देखा गया है की इंसान को बचपन में या फिर बुढ़ापे में ज्यादा नींद आती है |

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