स्वास्थ्य से जुडे रोचक तथ्य / Health Facts in Hindi

 

1. एक अध्ययन से पता चलता है कि लोगो के अन्दर व्यायाम की कमी और धूम्रपान के कारण कई मौतों का कारण बनता जा रहा है |

2. जो लोग हर दिन या रात का खाना या नाश्ता बाहर जाकर करते हैं, उनके मोटे होने के ज्यादा अशार रहते हैं।

3. गुदा से वायु छोड़ना उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छा माना जाता है |

4. अगर आप दिन में लगभग 100 बार हस्ते है तो आप एक स्थिर साइकिल पर 15 मिनट के व्यायाम के बराबर अपना व्यायाम कर लेते है।

5. अगर आप दिन में लगातार तीन घंटे से अधिक समय तक बैठते है तो इससे आप अपने जीवन को आप के पुरे जीवन में लगभग 2 साल कम जीता है |

6. तंबाकू और शराब का सेवन बंद करके और पोस्टिक आहार, शारीरिक व्यायाम करके 30% तक कैंसर को रोका जा सकता है।

7. प्रतेक दिन मनुष्य को कम से कम 7 घंटे सोना चाहिए |

8. हर दिन 1 बोतल सोडा के सेवन से 2 प्रकार की डायबिटीज होने की संभावना 22% बढ़ जाती है।

9. प्रतेक दिन व्यायाम करने से स्तन कैंसर के जोखिम को 25% तक कम किया जा सकता है।

10. महिला के गर्भाधान से पहले एक पिता का आहार बच्चे के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका का काम करता है।

11. 40 साल पहले और अब के चिकन में लगभग 260% का मोटापा होता है |

12. कब्ज-संबंधी स्वास्थ्य की देखभाल के लिए अमेरिका $ 6.9 बिलियन हर वर्ष खर्च करता है |

13. ऐसा देखा गया है की जो मनुष्य चुगली करते है वो लोग अधिक समय तक जीबित रहते है क्योंकी वो तनाव मुक्त रहते है और इससे उनके स्वास्थ्य में वृद्धि होती है।

14. अमेरिका में प्रति अमेरिकी प्रति वर्ष 30 अमेरिकी डॉलर विदेशी सहायता के लिए देता है जो लगभग 120 बच्चो के खसरे के टीके खरीद सके |

15. अमेरिका स्वास्थ्य सेवाओं पर प्रति व्यक्ति अधिक पैसा खर्च करता है जो की बाकि देशो की अपेछा काफी अधिक है |

16. बिल गेट्स फाउंडेशन अपनी कमाई में से हर साल विश्व स्वास्थ्य संगठन की तुलना में स्वास्थ्य पर अधिक खर्च करते है |

17. पूरी दुनिया में 8.5 % लोग इस समय मधुमेह है यही सन 1980 में मधुमेह 18 % का था |

18. अगर कोई बहुत ज्यादा मांस खाता है तो इससे उसके शरीर की जैविक उम्र काफी बढ़ जाती है |

19. सन 2014 में ऑस्ट्रेलिया के सर्जनों द्वारा “मृत हृदय पर एक शोध किया गया जिससे हृदय प्रत्या रोपण किया गया |

20. अगर आप किताबो को पढने का सौख रखते है तो आप लगभग 2 साल ज्यादा अधिक जीते है |

21. आज के समय में जितने लोग मलेरिया से नहीं उससे कही ज्यादा लोग सड़क दुर्घटनाओं में मरे जाते है |

22. सुबह उठाकर खली पेट व्यायाम करने से मनुष्य 20% अधिक उर्जा अपने अन्दर इकट्ठा कर लेता है |

23. ब्रिटेन में हर साल लगभग 1लाख 50 हज्जार ऐसे लोग है जो समय से पहले ही मर जाते है क्युकि वो अपनी प्राथमिक चिकित्सा ही नही करवा पाते है |

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